米水的功效 A fast cure for stomach discomfort

Winston had stomach discomfort yesterday, I tried the trick in James's blog: http://liftyouup.blogspot.com/2009/04/diarrhoea.html. And it worked perfectly. I like to recommand the cure here. Since James already had an English version, I will write this in Chinese so more of my friends can know the trick. It is really easy and simple.

一个blog好友提过米水在治療肠胃上的效用，昨天我试了，颇有效的，很怀疑为什么前一阵子还有西医提到肚子不舒服不适合吃粥，不过这里提到的也不全然是粥，而是像粥的米水。其实古早以来吃粥就一直是老祖宗的养生秘方，也常用於肠胃不适。以下是个人经验，参考看吧！

米水=粥=稀饭？ 我也不知道，我个人觉得大致上是的，只差在水分的多寡而已。

首先，稀饭或粥真的很好吃，如果能加入皮蛋瘦肉就更棒了，不过如果你是肚子不舒服，先别加入任何东西吧，一杯米加上很多水（约米的二十倍吧）用煮粥的方式，作成米水，然后多喝米水就可以很快痊愈了。
这可是有医学临床实验证明的喔！研究者还是个老外医师，不过他还搞不清楚到底是米水中的何种成分有如此惊人功效。

下次肚子不舒服的时候，试看吧！我有加一点盐，很好喝。
希望你不是在晚上發生的，不然米水还真利尿，半夜厕所灯就不用关了呗！