山楂 桂圆 金银花

今天去超市买了： 桂圆 山楂 金银花草 ， 都是养生茶饮用料 ；
这儿的桂圆难买， 多是带壳的， 价格贵 ，吃起来也不甜 ；
山楂是江苏特产之一；
金银花这一方我在台湾就试过了，可预防感冒。

天气冷，手指头冻得發痛，我忍不住先拨开些桂圆，泡了薑汁桂圆茶， 因为不够甜，我加了蜂蜜，蛮好喝的。下次回台要记得买桂圆来，台湾桂圆大又甜，且便宜，好怀念啊！
打字稍有进步，不过怎么找不到“顿号”在哪儿？


【成分與營養】山楂含有果糖、蛋白質、脂肪、維生素Ｂ2、維生素Ｃ、胡蘿蔔素丶鈣、磷、鐵、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、鞣質、黃酮類、三萜類內酯。其中維生素Ｃ、胡蘿蔔素、鈣的含量很高，對老人、小兒、孕婦具有良好的營養價值。
山楂酸有促進消化的作用，對志賀痢疾桿菌有較強的抗菌作用，對綠膿桿菌也有明顯的抑制作用。三萜類、黃酮類有緩慢而持久的擴張血管和降壓的作用，能加強和調節心肌運動。據報導，山楂還含有牡荊素成分，對癌腫有抑制作用。
以上取自：《中國食療大全》作者：夏翔、施杞

《神農本草經》金銀花有「久服輕身」的記載；《名醫別錄》記述了金銀花具有治療「暑熱身腫」之功效；李時珍在《本草綱目》中說：金銀花能治療「一切風濕氣及諸腫毒、疥癬、楊梅諸惡瘡。」李時珍對金銀花的花、莖、葉、及根菌的功能皆同、久服可輕身長壽作了明確定論。
美國科學家宣佈：金銀花可以防治一直無法治療的世界頑症「愛滋病」。